Manfaat Minum Teh

Manfaat teh antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah. Maka, tidak heran bila minuman ini disebut-sebut sebagai minuman kaya manfaat.

Perbedaan kelompok dan penamaan teh dilakukan berdasarkan cara pemrosesan teh tersebut sebelum dan setelah dipetik dari pohon, yaitu:

Teh Hitam / Black Tea Teh ini dalam pengolahannya melalui proses fermentasi penuh. Sering juga dikenal dengan nama teh merah.

Teh Oolong / Oolong Tea Teh ini dalam pengolahannya melalui setengah proses fermentasi. Merupakan minuman favorit di Cina dan India.

Teh Hijau / Green Tea Teh ini dalam pengolahannya tidak melalui proses fermentasi. Setelah daun teh dipetik langsung diolah. Memiliki khasiat yang paling baik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa teh hijau mampu menurunkan risiko terkena kanker. Mulai populer di Asia yaitu Cina dan Jepang.

Teh Putih Teh ini dalam pengolahannya tidak melalui proses oksidasi. Saat di pohon, daun teh juga terlindung dari sinar matahari agar tidak menghasilkan klorofil atau zat hijau daun. Karena diproduksi lebih sedikit, harganya lebih mahal.

Zat dalam Secangkir Teh yang Bermanfaat

Karena itu selain sebagai minuman ringan, teh juga dapat digunakan sebagai terapi untuk kesehatan. Jika kita meminum secangkir teh, maka kita setidaknya tahu apa saja zat terbaik yang ada di dalam secangkir teh yang kita minum. Zat apa saja yang terdapat dalam teh sehingga membuatnya dikenal sebagai minuman kaya manfaat? Berikut ini beberapa zat utama yang bermanfaat yang terdapat di dalam secangkir teh.

Polifenol

Polifenol pada teh berupa katekin dan flavanol. Senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh juga ampuh mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh. Radikal bebas ada di tubuh kita karena lingkungan udara yang tercemar polusi dan juga dari makanan yang kita makan.

Vitamin E

Dalam satu cangkir teh mengandung vitamin E sebanyak sekitar 100-200 IU yang merupakan kebutuhan satu hari bagi tubuh manusia. Jumlah ini berfungsi menjaga kesehatan jantung dan membuat kulit menjadi halus.

Vitamin C

Vitamin ini berfungsi sebagai imunitas atau daya tahan bagi tubuh manusia. Selain itu vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang diperlukan untuk ketahanan tubuh manusia terhadap penyakit.

Vitamin A

Vitamin A yang ada pada teh berbentuk betakaroten merupakan vitamin yang diperlukan tubuh dapat tercukupi.

Jenis Teh

Zat-zat yang terdapat dalam teh sangat mudah teroksidasi. Bila daun teh terkena sinar matahari, maka proses oksidasi pun terjadi. Adapun jenis teh yang umumnya dikenal dalam masyarakat adalah teh hijau, teh Oolong (misalnya teh Jawa Oolung/Ulung), teh hitam dan teh putih. Teh hijau memiliki kandungan yang paling baik karena dalam proses pembuatannya, teh jenis ini tidak dikeringkan dengan menggunakan sinar matahari tetapi menggunakan teknik pengeringan secara khusus. Sedangkan teh jenis lainnya diproses dengan cara fermentasi.

Zat dalam Teh yang Kurang Baik

Selain manfaat teh, ada juga zat yang terkandung dalam teh yang berakibat kurang baik untuk tubuh. Zat itu adalah kafein. Kafein pada teh (tehine) dapat menyebabkan proses penyerapan makanan menjadi terhambat. Batas aman untuk mengkonsumsi kafein dalam sehari adalah 750 mg/hari atau setara dengan 5 cangkir teh berukuran 200 ml.

Patut Dihindari saat Minum Teh

Ada pula yang harus Anda perhatikan saat Anda minum teh agar zat yang berguna dalam tubuh tidak hilang, antara lain:

Jangan minum teh saat atau sesudah makan kerena zat yang terkandung dalam makanan dapat dicuri oleh zat stimulan teh.

Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Hindari minum teh dicampur dengan gula karena menyebabkan zat-zat yang dikandungnya menjadi berkurang.

Jangan minum teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat nya yang teroksidasi dan basi sehingga berdampak tidak baik untuk tubuh.

Hindari minum teh saat hamil dan menyusui. Karena kafein dan zat stimulan pada teh bisa merangsang kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akan mengganggu produksi kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.

Cara Menyeduh Teh

Yang tidak kalah dalam proses pembuatannya adalah cara menyeduh teh. Untuk menghindari kesalahan saat menyeduh teh, Anda harus memperhatikan cara menyeduh teh apakah sudah benar atau belum. Karena kesalahan ini dapat menyebabkan teh tidak memberikan manfaat bagi orang yang meminumnya. Untuk menyeduh teh, gunakan air mendidih bersuhu 80 derajat celcius, jangan menggunakan air dengan yang suhunya lebih tinggi dari 80 derajat karena dapat membuat kita kehilangan manfaat dari teh.

Selain itu, teh bisa dicampur dengan susu. Teh yang dicampur susu atau sering dikenal teh susu bisa mengurangi efek stimulan dari teh karena kalsium susu akan mengikat zat-zat stimulan pada teh.

Cara lain lagi adalah menambahkan lemon yang sering kita kenal dengan sebutan Lemon Tea. Lemon akan memberikan perlindungan bagi pencernaan, karena asam sitrat dalam lemon mencegah timbulnya kerak pada dinding usus.

Di seluruh dunia terdapat banyak sekali cara orang minum teh. Di Inggris, anggota Kerajaan Inggris memiliki kebiasaan minum secangkir teh setiap sore. Di belahan dunia lainnya kebiasaan minum teh juga dilakukan. Semua tergantung Anda dan kebiasaan di budaya Anda. Namun jangan lupa memperhatikan beberapa petunjuk yang telah disebutkan di atas saat meminum teh. Selamat menikmati secangkir teh!

Drummer lebih dari Sekedar Pemain Bola "WOW"

Drummer (more than Football Players)

Bagaimana bisa pemain drum disamakan bahkan memiliki stamina melebihi pemain sepakbola professional? Memang secara visual tidak bisa bahkan tidak ada hubungan antara pemain bola dengan pemain meskipun sama-sama professional. Namun jika kita berbicara mengenai stamina individu-individu itu tentu dapat kita bayangkan betapa hebatnya dua individu yang melakukan pekerjaan berbeda namun membutuhkan stamina yang sama luar biasanya.

Seorang drummer veteran yang bernama Clem Burk bahkan telah membuktikan bahwa dalam 90 menit bermain drum , denyut jantungnya berkisar antara 140 hingga 150 beat per menit sampai pada puncaknya naik mencapai 190 beat per menit, ini adalah sebuah level yang sebanding untuk atlet olahraga professional seperti sepakbola misalnya. Hal ini bukan sekedar perkiraan belaka karena telah dilakukan penelitian pada Clem Burk oleh Dr. Marcus Smith, dari Chichester University dengan menghubungkan sebuah peralatan pada Clem Burk yang mampu mengukur detak jantung dan penyerapan oksigen. Dr. Smith menambahkan jika pemain drum tampil dalam konser maka dia akan membakar kalori hingga 400 sampai 600 kalori per jam, wouw benar-benar olahraga yang menyenangkan bukan...? "Jelas penelitian ini dapat memberikan bukti bahwa seornag drummer professional memang dan harus memiliki tingkat kebugaran yang luar biasa", demikian Dr. Smith menuturkan hasil penelitiannya.

Jika kalori yang terbakar sampai pada jumlah yang tinggi, tentu di balik penelitian ini ada hasil yang bagus yang dapat diimplementasikan dalam program mengatasi masalah kegemukan pada anak dan ini masih dikembangkan dalam proyek Dr. Marcus Smith. Serangkaian penelitian ini dapat ditarik beberapa kesimpulan, pertama: bermain drum dapat menjadi alternative menurunkan berat badan bagi orang yang tidak sempat atau tidak bisa melakukan olahraga. Kedua: level kebugaran dan stamina seorang drummer akan menjadi sangat bagus dan biasanya menjadi orang yang enerjik. Yang ketiga tentunya kesehatan itu sendiri yang secara tidak kita sadari telah menghampiri kita.

Mudah-mudahan kita masih serta selalu tambah semangat setiap harinya dalam berlatih hingga suatu saat kita menjadi seorang drummer professional. Selain dapat mengiringi setiap lagu dengan beat-beat yang indah juga ada efek kesehatan yang akan menghampiri tubuh kita. Semoga bermanfaat.

Sumber publikasi: http://news.bbc.co.uk/

Kawan Sepermainan :D

Yap di postingan yang ini gue cuma pengen bikin biografi tentang temen - temen gue. Pertama, kita bahas tentang temen gue yang  namanya rifqi atau yang sering dipanggil lintang , soalnya mukanya mirip banget sama lintang di film laskar pelangi.. Gak percaya ??? Berikut fotonya :        
                                                                      

                                                                  RIFQI

                                                               LINTANG 
            Kalo bisa dilihat memang mirip haha, Mungkin beda ibu lain bapa ^^v Piss         Notes : Persaan ini bukan lintang deh tapi temennya -___-                             
    Selain itu juga ada kawan sepermainan gua yang namanya Septiyan dan paling sering dipanggil sule karna pinter ngelawak, juga pinter jadi bahan lawakan haha, Kelas gue kalo gak ada dia pasti damai tapi kalo ada dia pasti berantakan kasihan hina sekali dia :p . Sebenernya pengen gua kasih fotonya cuma gue takut blog gue kenapa - kenapa -__- . Kidding ini dia fotonya 

Btw die juga jago main gitar loh :D Posisi Instrumen: Lead guitar






                                                 SEPTIAN / BISA DIPANGGIL SULE :D

Perhatian.... : Bagi yang imannya kurang kuat diharapkan menutup postingan ini karena jika tidak bisa membuat Gila otak anda , Saya ulangi, bisa membuat GILA!!!  

 Btw org ini jago main bass elektrik dan bass betot juga bisa :D  Posisi Instrumen: Bass 

                                                                    AKMAAAL

        Foto ini diambil pas pengen pensi kp2e dan dikerubungi penggemarnya yang ingin Menagih utang jadinya gini ^^v . Satu hal lagi yang kita perlu tau bahwa orang yang diatas ini adalah MKKB... gak percaya ???? Ini buktinya 

                  Tapi satuhal yang paling gua percaya... kayanya itu buka sepedanya akmal deh -___- 
                    Btw ini org kalo ketawa paling kenceng,buat kaca jendela ampe geter wkwk                      Posisi Instrumen: keyboard syn 


                                                                          FIKRI

Yupzz gw akan memperkenalkan temen gw yg namanya FIKRI atau bisa juga dipanggil le karena kumisnya mirip kumis lele wkwk piss,Yuppz dalam band gw dia megang Setrum *Eeh salah
megang Instrumen lead guitar maksutnya wkwk :D
Band favoritnya dia :D : Greenday,muse,asking dll
Oh iye btw dia juga bisa nyanyi lho kalo udah nyanyi falsetto suaranya bisa mirip kaya Matthew Bellamy (vokalis nya band muse wkwk :D)

Hahaha itulah cuplikan dari temen-temen sepermainan gw,nongkrong,and temen buat jamming music,Jika ada kata2 yg kurang berkenan mohon di maafkan,karena semata2 buat hiburan saja hehe,sekian dan TERIMAKASIH Wassalam ..,

Tunggu berita update terbaru berikutnya,SEE YOU NEXT TIME :)

Neil Peart

“The quickest and most percise drummer in the world sorry Lars Ulrich but your good to.

Sure Shannon Leto can go fast but he can’t make it sound good and deliver the power of Peart.”

Mike Portnoy

Nama lengkap : Michael Stephen Portnoy
Tanggal lahir : 20 April 1967
Tinggal : New York
Drum : Tama Starclassic drums, Melody Master Snares, Sabian and Sabian Max Cymbals, Remo heads, Iron Cobra Pedals, Pro-Mark 420 Drumsticks and Latin Percussion
Hoby : Boxing
Zodiac : Aries
Influence : Neil Peart and the late Frank Zappa. Other favorites include drummers Terry Bozzio, Vinnie Colaiuta, Simon Philips, John Bonham and Keith Moon and bands such as The Beatles, Queen, Yes, Metallica, Jellyfish, Iron Maiden, U2 and Jane's Addiction.

Mike Portnoy lahir pada 20 april 1967 dan tinggal di Long Beach, New York, dia tertarik pada music sejak usianya masih kecil.
Dia mulai bermain band sebagai drum di local band Intruder, Rising Power dan Inner Sanctum. setelah merilis album dia meninggalkan bandnya dan berkonsentrasi sekolah musik di Berklee Music College di Boston yang pada akhirnya membentuk Dream Theater bersama Myung dan Petrucci.
Mike lihai merangkai lirik. Ini terbukti dengan adanya relasi pada beberapa album. Lagu-lagu tersebut The Glass Prison dari album Six Degress Of Inner Turbulance, This Dying Soul dari album Train Of Thought, The Root Of All Evil dari album Octavarium, Repentance dari album Systematic Chaos dan yang terakhir The Shattered Fortress dari Black Cloud And Silver Linings.
lagu2 tersebut menunjukkan 12 poin - poin di program Alcoholics Anonymous oleh Bill Wilson, yang mana program itu diikuti oleh Mike Portnoy.
Kelihaiannya menggebuk drum juga membuat lagu2 Dream Theater makin hidup.

John Bonham

   

     

Semua orang tahu kalau John Bonham adalah drummer legendaris yang dijadikan panutan oleh banyak drummer. Teknik yang digunakan John bahkan bisa dibilang jauh melampaui eranya. Ternyata, ini sudah dilihat Jimmy Page, jauh sebelum ada orang yang melihat bakat yang ada pada diri John. Dalam sebuah wawancara, Jimmy sempat berujar kalau mendiang John Bonham adalah seorang musisi yang luar biasa.
“John Bonham adalah seorang musisi yang sangat luar biasa dan punya teknik yang jauh melampaui orang-orang di sekelilingnya bahkan pada saat usianya masih belasan, benar-benar fenomenal,” ujar Jimmy Page saat diwawancarai Lauren Laverne dari BBC 6 Music. Jimmy Page bahkan masih ingat saat ia pertama kali melihat John Bonham bermain di sebuah klub dan membuat gitaris sekaligus pendiri Led Zeppelin ini begitu terpukau.
Menurut Blabber Mouth, wawancara ini adalah bagian dari sebuah acara dokumenter perjalanan John Bonham di dunia musik. Acara ini sendiri disiarkan radio BBC pada tanggal 31 Mei lalu dan yang dipercaya sebagai pengisi narasi adalah drummer Dave Grohl yang ternyata juga fans berat mendiang John Bonham. Acara ini bukan hanya akan membeberkan perjalanan karier John Bonham sebagai seorang drummer namun juga mengupas lebih dalam topik ini agar para fans lebih bisa memahami siapa sebenarnya John Bonham sebagai seorang drummer.

Travis Barker

                                                 Nama lahir : Travis London Barker
                                                     Lahir : 14 November 1975
                                                      Asal : Fontana, California
                                                             Genre : Pop-Punk
                                                                   hip-Hop
                                                                 punk Rock

                                                Instrumen  : Drum, Keyboard
                                                  Tahun aktif : 1994-sekarang

                                             Terkait dengan : The Aquabats
                                                            Blink 182
                                                         Box Car Racer
                                                         Expensive Taste
                                                        The Transplants
                                                     The Suicide Machine
                                                                +44
Situs web TravisBarker.com
Travis London Barker (lahir 14 November 1975) adalah pemain drum asal Amerika Serikat. Namanya terkenal setelah menjadi pemain drum untuk grup Pop-Punk Blink 182, tapi sekarang dia bermain untuk +44. Barker juga bermain untuk beberapa grup musik seperti Box Car Racer, The Transplants, Expensive Taste, The Suicide Machines, dan The Aquabats.

Biografi_

Travis London Barker lahir di Fontana, California pada tanggal 14 November 1975. Pada umur 4 tahun Travis mendapatkan set drum pertama dari ibunya, Awalnya ia lebih cenderung ke musik jazz, di sekolahnya ia sering mengikuti marching band. Sesudah mempunyai banyak pengalaman, ia sering mengikuti perlombaan di daerah dan festival musik.
Travis juga menyukai musik latin dan banyak terpengaruh oleh Run-D.M.C, King Diamond, dan The class

GROUP BAND_
link 182 (1998)_

Pada tahun 1998 Travis mengikuti Baron Von Tito bersama The Aquabats. Sehabis Tur bersama Blink 182 itu drumernya Scott Raynor keluar dari band karena kedapatan mendapat penyakit. Travis pun masuk menggantikan Scott di Blink 182 hingga bubar pada Februari 2005.

Box Car Racer, Transplants, Expensive Taste 2002-2004

Pada 2002, Travis bersama rekannya di Blink 182 yaitu Tom Delonge ia pun membentuk Box Car Racer dan hanya mengeluarkan 1 album yaitu
• Box Car Racer (2002)
Setelah itu bersama vokalis Rancid (Tim Armstrong ia membentuk band hip-hop The Transplants yang mengeluarkan 2 album:
• Transplants (2002)
• Haunted Cities (2005)
Travis juga menjadi drummer pada Expensive Taste.

Gaya_

Di seluruh badan Travis dipenuhi tato. Pertama kali Travis membuat tato ketika berusia umur 17 tahun. Tato tersebut bertuliskan "BONES" yang tak lain adalah namanya waktu kecil.
Travis barker n' Melissa Kennedy (istri pertama)
Travis barker n' Moakler Atiana Cecilia Dela Hoya (istri kedua)

Keluarga_

Travis sudah menikah dua kali. Travis menikah dengan Melissa Kenedy pada 22 September 2001 tapi pasangan ini hanya bertahan selama 11 bulan. Pasangan ini bercerai pada tanggal 6 Agustus 2002. Pada tanggal 30 Oktober 2004 Travis menikah kembali dengan Miss USA 1996 Shanna Moakler. Travis dan Moakler mempunyai 2 orang anak yaitu Landon Asher dan Alabama Luella, serta 1 Moakler Atiana Cecilia de la Hoya anak dari pacar istrinya dengan petinju Oscar De La Hoya. Setelah hampir 2 tahun bersama Travis pun menuntut minta cerai.

The Rev

The Rev (lahir dengan nama James "Jimmy" Owen Sullivan pada 9 Februari 1981 - 28 Desember 2009),
singkatan dari The Reverend Tholomew Plague adalah drummer band heavy metal asal california Avenged Sevenfold.
Pada usia 3 tahun, the Rev telah memiliki drum kit-nya sendiri, the Rev bersekolah di sebuah sekolah Katolik sang Vokalis, “M. Shadows”, tapi dikeluarkan dari sekolah pada kelas tiga, the Rev menghabiskan banyak waktu sebagai remaja yang tinggal di tempat cuci otomatis atau laundry dan rekaman pertama nya bersama Avenged Sevenfold dirilis pada usia 18 tahun, ia memiliki proyek sampingan dengan “Pinkly Smooth” bersama gitaris Avenged Sevenfold Synyster Gates, dan bagian dari band punk surfing Ballistico. Dia juga bermain piano di band pada lagu "Warmness On The Soul "

Dia juga sebelumnya sempat menjadi drummer di band “third wave ska” , bersama-sama dengan bassist terdahulu Avenged Sevenfold Justin Meacham bbistå.

Pada DVD baru Avenged Sevenfold, sambil membahas bagaimana setiap anggota mendapat nama panggung mereka, the Rev telah menemukan nama panggung nya “The Reverend Tholomew Plague “ Keputusan itu diambil secara acak karena tidak ada alasan khusus, the Rev adalah orang pertama di Avenged Sevenfold yang menemukana nama panggungnya sendiri.

Band favorit the Rev diantaranya adalah “Rancid The transplantasi”, dan the Rev mengutip orang yang menjadi influences-nya diantaranya Vinnie Paul dari Pantera, Dave Lombardo dan Paul Bostaph dari Slayer, dan Mike Portnoy dari Dream Theater

The Rev menggunakan dan disponsori sekaligus oleh DW Drums, meskipun ia muncul dalam iklan untuk perusahaan anggaran DW PDP .Selain itu Dia juga disponsori oleh cymbal Sabian, Pro Mark sticks dan Evans drum head.

Di  Pinkly Smooth the Rev bermain di vocal sekaligus Piano sementara di band Avenged Sevenfold bermain pada Drum sekaligus vokalis back-up seperti untuk  Scream-nya di lagu Eternal Rest, pada lagu Critical Acclaim kita dapat mendengar vokal the Rev baik menyanyi maupun scream-nya, ia juga ikut bernyanyi dalam banyak lagu yang berbeda dari Avenged Sevenfold, terutama di bagian lagu yang terdapat scream-nya.

The Rev lah yang menulis lagu "A Little Piece of Heaven", dan dia juga yang menemukan suara tertawa dan teriakan di lagu tersebut.

The Rev ditemukan tewas di rumahnya di Huntington Beach, California, Senin, 28 Desember 2009 jam 11:00.